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罗汉果泡水适宜喝的人群!
2020-06-22
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罗汉果是一种常见的水果,它的味道酸甜,营养丰富,对于喜欢这种口味的人来说是非常适合食用的,通常都是用罗汉果来泡茶喝的,那么你对罗汉果泡水喝的功效了解多少呢?哪些人适宜喝?又该怎么泡水呢?

一、罗汉果泡水喝的功效

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状,还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效;据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。

罗汉果

二、罗汉果泡水喝适宜人群

经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者,演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者,长坐办公室、呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者,深夜加班工作、容易上火、排毒能力减低者,室外活动、运动量较大、体内水分容易流失者,以及逢年过节,为买健康礼品头痛的人。

三、罗汉果的食法

主要采取泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加,若煲汤时放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜。

罗汉果是广西著名特产,颇受欢迎,,是第一批被列入“既是食品又是药品的品种名单”中的中药,性凉味甘,有润肺止咳、凉血、润肠通便的功效,是家用良药。


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